習慣
意外と知らない“フケ”の正体｜成分・分類など頭皮やフケのこと
「フケって、結局何なんだろう？」 毎日シャンプーしても白い粉のようなものが出てきたり、肩に落ちたりすると、なんとなく不安になりますよね。「汚いと思われるのが怖い」「どんな状態が普通？」──そんな疑問を持つのはごく自然なこ […]
フケが気になるけど、誰にも相談できない…“恥ずかしい”悩みを解決する5つのヒント
フケが気になる。でも、誰にも相談できない──。そんな思いを抱えながら、毎日こっそり黒い服を避けたり、美容院に行くのをためらっていませんか？「不潔に見えるかも」「笑われたらどうしよう」…そう思ってしまうのは自然なこと。 で […]
実は逆効果？フケが悪化するヘアケア5選と“やめたらラクになった”見直し法
「毎日しっかり洗ってるのに、なぜかフケが増えている気がする…」「頭皮ケアのために保湿やマッサージをしているのに、かゆみやフケが治らない」 そんな悩みを抱えていませんか？ 実は、よかれと思って続けているヘアケアが、フケを悪 […]
そのフケ、異常かも？“えぐい・やばい”フケの原因と今すぐできる対策
「肩にフケが落ちるなんてよくあることでしょ？」──そう思って放っていませんか？ 確かに、軽度の乾燥フケは誰にでも起こり得るものですが、中には「これ…本当にフケ？」「えぐい」「やばい…」と感じるような、異常な見た目や症状を […]
フケが出る7つの原因・理由｜間違った習慣・乾燥・体質まで徹底解説
「毎日シャンプーしているのにフケが止まらない」「清潔にしているのに、なぜか肩に白い粉が…」こうした悩みを抱える人は少なくありません。実はフケにはさまざまな原因があり、間違った対策を続けてしまうと、かえって悪化することも。 […]
フケで病院に行くべき？皮膚科に相談するタイミングとセルフケアの目安
「毎日ちゃんと洗っているのにフケが止まらない…」「これって皮膚科に行ったほうがいいのかな？」フケや頭皮のかゆみが続くと、セルフケアでどうにかすべきか、病院を受診すべきか悩むことがありますよね。 この記事では、フケがどんな […]
頭皮の乾燥フケ対策に。保湿ケアとおすすめローション・オイル・化粧水11選
「毎日洗っているのにフケが出る」「シャンプーを変えても改善しない」 ──そのフケ、実は“乾燥”が原因かもしれません。 乾燥による頭皮トラブルは、保湿ケアで大きく改善することがあります。この記事では、頭皮の乾燥フケを防ぐた […]
乾燥が原因のフケ対策｜パラパラ白いフケを防ぐ5つの方法
フケと聞くと「不潔にしているから」と思われがちですが、実は清潔にしていても出てしまうもの。その正体は、頭皮の角質（古い皮膚）です。なかでも「白くて細かく、肩に落ちるようなフケ」は、乾燥が原因であるケースが非常に多いです。 […]
女性のフケは乾燥だけじゃない。年代別に見るありがちな5つの落とし穴と整えるケア習慣
フケと聞くと、乾燥が主な原因と思われがちですが、実際にはそれだけではありません。特に女性の場合、ホルモンバランスの変化や生活習慣、ストレスなど、さまざまな要因が複雑に絡み合ってフケが発生します。また、髪が長くフケが目立ち […]
フケが気になる男性へ｜10代〜40代に多い3大原因と洗い方・シャンプー選びの基本
「毎日シャンプーしているのにフケが止まらない」「肩や服に白い粉が落ちて、清潔感がないように見られないか不安」 そんな悩みを抱えている男性は、10代から40代まで幅広く存在します。実は、フケの原因は年齢や頭皮タイプによって […]